MOMove Training nach der Geburt

MOMove - Mama in Bewegung.

Beim Kurs MOMove Restart werden Mamas begleitet, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben, bzw. die Geburt 4 Monate zurück liegt und nun ihre Kraft und Fitness gezielt weiter aufbauen möchten. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das Beckenboden und Körpermitte weiterhin berücksichtigt und schrittweise Belastung und Intensität steigert. Dein Baby darfst du gerne mitbringen.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten.

Für Frauen in der Schwangerschaft gibt es ein spezielle Angebot: MOMove Babybauch.