präventives Fitnesstraining für Schwangere ab der 13.SSW
Mama werden. Stark bleiben. In Bewegung bleiben
In diesem Kurs trainierst du angepasst an jede Phase der Schwangerschaft mit Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und Haltung. Nebenbei erhältst du in jeder Einheit praxisnahes Wissen zu Anatomie, körperlichen Veränderungen in und nach der Schwangerschaft, sowie Tipps für den Alltag um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen. Anmeldung erforderlich!
Leitung: Jasmin Reiter, selbstständige Fitnesstrainerin, zert. Prä- und Postnatal Trainerin; 2-fache Mama
Start: Mittwoch, 16.09.2026, 17:30 bis 18:30 Uhr (6x)
Ort: Jasmin Reiter Fitness, 4111 Walding, Purwörth 4
Preis: € 90 pro Teilnehmerin